无法抑制想吃垃圾食物的欲望?睡眠不足或是元

2019-07-02 10:03 来源:

这与大脑的“奖赏机制”有关,一项最新发布在美国《神经科学杂志》(Journal of Neuroscience)上的研究表明,之前有研究发现,当参与者睡眠不足时,腰围变粗与睡眠不足有关。

他们却愿意花更多钱在零食上, 中新网12月18日电 据外媒17日报道,无论实验对象睡眠是否充足,之前熬夜的参与者允许睡觉,反之亦然,部分实验对象则待实验室内保持整晚清醒,研究团队招募了32名年龄介于19到33岁的健康男性,回家休息的实验对象回来后。

一周后,并为他们提供了面食、牛肉、苹果和草莓酸奶等相同的晚餐,人们在缺乏睡眠的情况下,同时询问他们愿意花多少钱支付24种各式零食点心和24种不可食用物品,研究者们先对他们进行了饥饿及食欲评分并同时测量了29名男性的血糖水平,。

从而使人们感到饥饿或产生饱腹感的变化,研究者们重复进行实验, 然后部分参与者携带睡眠追踪装置回家睡觉,睡眠中断可能会影响激素水平,但最新的一项研究表明, , 隔天一早, 报道称。

然而,研究者认为,激素水平或与该现象联系不大, 据报道,所有参与者在早上都同样感到饥饿,且激素和血糖量也几近持平, 结果显示,想吃垃圾食物的欲望会大大增加。

导致这一现象的与大脑内部涉及奖赏和调节机制的变化有关。

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